2012-03-22 ばきばきアンドずっしり 月曜くらいから肩がばきばきで痛い…何故だ…今まで肩こりなんてなったことないのに…肩甲骨まわり特に菱形筋あたりがスパズムだらけなんだけど…セルフエクササイズで一向治らないな…なんでじゃい…