2016-06-23 肩が痛い いくらか膝が曲げられるようになり、ジャンプができたのでバレー行ってきましたが、今度は肩がいてえよ…サーブ絶好調だと思ったのにな… わたしに必要なのはアフターケアである…保冷剤でアイシングなう…